Le yoga : une pratique pour l’unité du corps et de la vie

Vous êtes soumis au stress du quotidien ?

Venez découvrir les bienfaits du yoga avec l’Association de l’éveil à Escalquens, Toulouse et la région Haute-Garonne. Nous vous proposons une méthode rapide et efficace.

Cours de yoga  Escalquens 

D’où vient la pratique du yoga ?

Le yoga est né en Inde il y a plus de 5000 ans. On en trouve la trace dans plusieurs textes sacrés ou philosophiques comme moyen de retrouver l’harmonie avec soi-même mais aussi avec les autres, son environnement et l’univers dans son ensemble. Arrivé en Occident, il s’est enrichi de nouvelles pratiques pour se rendre plus accessible à tous. Ainsi, chacun peut y trouver ce qu’il y cherche: lutter contre le stress, apporter les effets bénéfiques du yoga à sa santé physique ou mentale, accéder à une spiritualité épanouie...

Venez retrouver l’harmonie en vous relaxant

Nos cours

Nous vous proposons dans nos cours de yoga ou nos stages des exercices de relaxation et de respiration au cours desquelles vous pourrez vous relâcher complètement. Le travail de relaxation est basé sur le relâchement des tensions musculaires conscientes et inconscientes pour ensuite arriver à un relâchement mental. Celui de la respiration vous permet de libérer toutes les énergies pour détendre et régénérer le corps.

Libéré de vos tensions nerveuses et physiques, vos soucis, vos préoccupations, votre stress ou vos peurs disparaîtront du même coup.

Des exercices essentiels pour votre santé physique et mentale

Notre service qualité

  • Proximité
  • Expérience
  • Cadre de vie

Pour toute information complémentaire

ASSOCIATION POUR L'EVEIL

3 Chemin De La Place,

31750 ESCALQUENS

France

09 70 35 02 68